Neden Sağlık Koçu?
Sağlığınızla ilgili en son ne zaman düşündünüz? Bu konuda nasıl hissediyorsunuz? Aklınıza takılanlar neler? Her gün binlerce bilgi akıyor, medyadan internetten... mucize yöntemler, sonsuza kadar yaşam sözü veren tüyolar, diyet mucizeleri... ve daha neler neler... ilgiye okuyup, dudak büküp düşünüp hızlıca unuttuğumuz.. Peki ya gerçekler... Kendimizle ilgili, her yere taşıdığımız bedenimizle ilgili gerçekler... Gerçekten ne durumdayız... Yıllar ne çabuk da geçiyor ve yaşlanıyoruz... Peki ya sonra... Bugünden daha çok keyif almayı, yarın daha sağlıklı daha iyi olmayı istemez miyiz... Kaliteli yaşamak, kaliteli yaşlanmak... keşke diyorsunuz duyuyorum :)) Yıllık sağlık kontrollüne giden kişiler toplumun % 2-3 ünü geçmiyor.. Diyet ile verilen kiloları koruma oranı 1 yıl için % 15 Spor salonuna kayıt yaptıranların sadece % 25 i düzenli gitmeyi beceriyor... Eksik olan ne... Sağlık sigortamız var ama kontrole gitmiyoruz, kulüplere üyeyiz ama kullanmıyoruz, diyet hakkında h...